뱃살빼기 (1) 썸네일형 리스트형 뱃살 빼는 앱 추천: 30일만에 뱃살 빼기 먹고 술마시는 것을 좋아하는 편이라 복부비만이 있어, 뱃살이 늘 걱정이었는데 뱃살 빼는 앱을 활용해서 꾸준히 아침에 운동했더니, 밥을 줄인 것도 큰 영향이 있었겠지만 어쨌든 3kg 정도를 감량했습니다. 체중이 줄어든 것보다도, 기본 체력이 좋아진 점이 더 기분 좋네요 ^^ 저의 체중 감량과 건강 유지에 도움이 되었던 앱 '30일만에 뱃살 빼기 - 홈트레이닝, 평평한 배 만들기'를 추천합니다. 저는 제 태블릿(갤럭시탭 S4)를 사용해, 매일 아침 출근 전에 20~30분 정도를 할애해 운동하고 있습니다. ● 안드로이드 Play스토어에서 검색하면 됩니다. ● 저는 현재 세번째 단계인 상급(식스팩 복근)을 하고 있습니다. 앱에서는 - 초급(뱃살 빼기) - 중급(건강 유지하기) - 상급(식스팩 복근) - 상급(단.. 이전 1 다음
